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每天都在喝牛奶,但牛奶的這些功效你了解嗎?

  • 分類:行業知識
  • 發布時間:2021-10-18 10:56
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【概要描述】隴牧源鮮牛奶,家人健康的最佳選擇~~~

每天都在喝牛奶,但牛奶的這些功效你了解嗎?

【概要描述】隴牧源鮮牛奶,家人健康的最佳選擇~~~

  • 分類:行業知識
  • 作者:偉赫乳業
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  • 發布時間:2021-10-18 10:56
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       每天都在喝牛奶,但牛奶的這些功效你了解嗎?

  牛奶是最古老的天然飲料之一,有“白色血液”之稱,中國有句俗語“金水銀水不如奶水”,牛奶是有乳牛分娩牛犢后分泌的乳汁,作為暢銷于世界的飲品,你知道牛奶的功效與作用有哪些嗎?

  ★美容養顏

  牛奶具有保護皮膚的作用,牛奶中的許多成分可以使皮膚光滑柔嫩,增強彈性,減少皺紋,很多化妝品,護膚品中均有牛奶及其制品的參加,而直接用牛奶按摩洗臉,同樣有美白柔嫩的功效。

  ★催眠

  對于牛奶的催眠作用,已在國內外公認,睡前喝一杯熱牛奶,可以使人通宵得到舒適的睡眠,特別對醒來不易再睡著的人作用較好。

  ★抗潰瘍病

  牛奶中含有一種“表面活性”的脂肪分子,是抗潰瘍病的有效成分,所以牛奶又是消化性潰瘍和慢性胃炎患者的療效食品,胃潰瘍出血和其他原因的胃出血,服用冰鎮牛奶有止血作用,可以保護胃黏膜。

  ★降低血壓

  在牛奶中起降壓作用的是牛奶中的鈣。世界各國的研究均證實了從膳食中攝取的鈣有助于降低血壓,兒童自幼堅持喝奶,不但可以防止兒童期高血壓的發生,而且有可能避免他們成年后患上高血壓。

  ★降低膽固醇

  現代醫學認為,喝牛奶不僅不會增加膽固醇,反而有降低體內膽固醇的功效,美國食品專家研究得出結論,牛奶中有一種乳清酸,可以有效抑制并能排出體內的膽固醇,牛奶中所含的牛奶因子3-羥基-2-甲基戊二酸,也可以抑制膽固醇的合成,降低血中膽固醇的含量,因此牛奶對于高血脂以及動脈硬化癥的防治時非常有益的。

  ★抗癌

  牛奶是一種抗癌食品。西歐國家等飲用牛奶和奶制品較多的國家,癌癥的發生率低,英國《新格蘭醫學》雜志所發表的一項調查表明,牛奶中含有豐富的鈣,鎂和維生素A,D,有助于成年人預防大腸癌,而且牛奶中的糖分也能有效阻止癌細胞附著在正常細胞上,有抑制腫瘤擴散的作用。

  ★預防齲齒

  牛奶中含有一種可以預防齲齒的成分——肽,這種天然物質不僅可以作為防止食物和飲料的添加劑,而且能夠修復損壞的牙齒,這種物質加在巧克力和糖果中,吃者不用擔心會損壞牙齒。

  牛奶除了日常飲用,還有這些食療方法哦~

  ★★★牛奶粥

  鮮牛奶250毫升、大米60克、白糖適量。

  先將大米煮成半熟,去米湯,加入牛奶,文火煮成粥,加白糖攪拌,充分溶解即成。

  早晚溫熱服食,注意保鮮,勿變質。

  可補虛損,健脾胃,潤五臟。適用于虛弱勞損、氣血不足、病后虛贏、年老體弱、營養不良等。

  ★★★牛奶大棗湯

  牛奶500毫升、大棗25克、大米100克。

  先將大米與大棗同煮成粥,然后加入牛奶,燒開即可補氣血、健脾胃,適用于過勞體虛、氣血不足等癥。

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